Mindfulness training heeft positieve effecten op de hersenen

bron: psychofysio, nieuws en cursussen voor fysiotherapeuten.

Langzaam maar zeker komt ook onderzoek naar de effecten van mindfulness training bij parkinson op gang. In het eerste onderzoek dat gunstige effecten van mindfulness training op de hersenen van parkinson patiënten aantoont werden 14 patiënten met parkinson onderworpen aan een 8-weeks mindfulness programma terwijl 13 patiënten de gebruikelijke zorg kregen. Beide groepen waren optimaal ingesteld qua parkinson medicatie. De 14 parkinson patiënten die het 8 weekse mindfulness programma doorliepen hadden na afloop van het programma een grotere grijze stof dichtheid (zenuwcellen in de hersenen) dan de andere groep die de gebruikelijke zorg kreeg. Meer lezen over dit onderzoek.