Uniek luisterseminar!

johnpeppervoorbeeldOp onze uitnodiging kwam John Pepper naar Amsterdam. In deze audiofragmenten kun je zijn unieke verhaal beluisteren.

John Pepper; de man die grip kreeg op parkinson. Een vitale 80-jarige uit Kaapstad vertelt over zijn ‘recept’. Op de eerste plaats: Bewegen. Bewust bewegen, aandachtig, gefocust, gecontroleerd, met een positieve instelling. En natuurlijk nog meer.

Een paar onderwerpen die John Pepper bespreekt zijn: Waarom werkt fast-walking? Wat is GDNF? Hoe zet je je bewuste brein in? Wat als je spraak- en slikproblemen hebt? Alcohol en koffie? Medicatie en eiwitten? Stress en leven zonder zorgen?

Luister naar zijn verhaal.