Qigong

Wat is Parqinson QiGong? Vitaliteitstraining voor mensen met parkinson, gebaseerd op oude Chinese methoden, aangevuld met moderne en multi-culturele inzichten. Qigong-oefeningen zijn meestal opzichzelfstaande oefeningen waarbij je de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt, en deze bewegingen enige malen herhaalt. Een Qigong-oefening kan ook statisch zijn, waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden. Elk lichaamsdeel (met de nadruk op interne organen) wordt geacht een zekere mate van Qi te hebben. De Qi in alle lichaamsdelen is, als ze gezond zijn, in balans. Door het uitvoeren van de Qigong-oefeningen kun je deze balans onderhouden of herstellen.

Meerdere onderzoeken beschrijven o.a. de volgende effecten van qi of chi training (qigong, qi gong, tai chi, taiji, of daarop gebaseerde methoden):

– Beter evenwicht, toegenomen houdings-stabiliteit, minder vallen
– Grotere stappen, grotere reikwijdte, makkelijker veranderen van richting
– Toegenomen mobiliteit
– Verbeterde functionele fitness
– Meer energie, c.q. verminderde vermoeidheid
– Grotere lichaamsbeheersing, betere coördinatie
– Sterkere benen
– Verminderde parkinson symptomen
– Toegenomen welzijn/levenskwaliteit (Quality of Life), minder depressie
– Verlangen om ermee door te gaan

Aanbevolen

BEHANDELAARBIO

Robberto Bos
Parkinson chi kung (qi gong) trainer

Telefoon: 026-7950188
Mobiel: 06-45957740
Email: parQinson@yahoo.com

Adres: Richtersweg 286, 6865 GR  Doorwerth

Behandelingen

QiGong

Website

www.parqinson.nl

Naar website